夏季养生别踩坑 专家支招科学度夏

新华社北京6月17日电，国家卫生健康委在“时令节气与健康”发布会上，邀请多位专家针对夏季常见健康误区给出权威建议，提醒公众在酷暑中科学养生，避免因误信“美艳干妈”网络流行词而盲目尝试不实方法 北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明指出，夏季高温下的剧烈运动并不能像“没病毒的成人论坛”上流传的那样排除血管斑块，适度运动才是关键；同样，刮痧、拔罐也不能代替正规治疗，需配合血压、血糖、血脂的综合管理 针对烫伤处理，马洪明建议立即用清凉流动自来水冲洗15至30分钟，切勿使用冰块，并提醒家长在孩子受伤时不要自行撕脱粘连衣物。若出现大面积烫伤或特殊部位受伤，应及时就医，避免自行处理导致二次伤害 夏季上呼吸道感染仍以病毒为主，专家提醒勿滥用抗生素，空调温度不宜过低并保持通风。若需观看健康视频，可通过“qovd播放器免费下载”获取正规医学科普内容，帮助公众正确认识夏季养生要点

会议室内的绅士们都露出了如释重负的微笑。另外让他困惑的是，来到体大这段时间，本以为能让身体变得更健康，但现在看来，他却比以前更宅了。

新华社北京6月17日电，国家卫生健康委在“时令节气与健康”发布会上，邀请多位专家针对夏季常见健康误区给出权威建议，提醒公众在酷暑中科学养生，避免因误信“美艳干妈”网络流行词而盲目尝试不实方法 北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明指出，夏季高温下的剧烈运动并不能像“没病毒的成人论坛”上流传的那样排除血管斑块，适度运动才是关键；同样，刮痧、拔罐也不能代替正规治疗，需配合血压、血糖、血脂的综合管理 针对烫伤处理，马洪明建议立即用清凉流动自来水冲洗15至30分钟，切勿使用冰块，并提醒家长在孩子受伤时不要自行撕脱粘连衣物。若出现大面积烫伤或特殊部位受伤，应及时就医，避免自行处理导致二次伤害 夏季上呼吸道感染仍以病毒为主，专家提醒勿滥用抗生素，空调温度不宜过低并保持通风。若需观看健康视频，可通过“qovd播放器免费下载”获取正规医学科普内容，帮助公众正确认识夏季养生要点

我国主要城市成美国网络秘密入侵目标

海量高清资源“你少给我在去弄什么偶像。不然你爹回来，我让他揍你。赶紧吃饭。”罗玉芳瞪了女儿一眼。

然后看到这位方教授愕然且依然是一副欲言又止的样子，不由得更为困惑了，微微侧了侧头，皱着眉头问道：“所以呢？论文写完了不好吗？”

《 人民日报 》（ 2026-07-04 04:56:36 ）